nie dziala

:-D };-) Szajba - Wasza fascynacja body battery mi się ciągle udziela. Nie sądzę abym tak zupełnie była gotowa na kupno nowego watcha, ale jak znajdę na forum jakiegoś chętnego na mój używany (czyta ktoś, kto jeszcze się nie uzależnił od Garminów, Polarów etc.?) - to moze sobie fundnę nówkę. I teraz pytanie - jeśli nie spisz z zegarkiem to ten [...]

[...] treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania impulsu siłowego włókien mięśniowych. Spalanie to jest niezwykle wydajne, gdyż 70% procent uwalnianej w jego efekcie energii to energia użyteczna - wykorzystywana do napędzania procesów życiowych - a jedynie 30% to [...]

Wszytsko jest podawane teoretycznie, tak samo można teoretyzować o dietach low carb czy wysokowęglowdanowych a i tak sie nie dowiesz co na CIebie lepiej działa dopóki nie spróbujesz.

Wiec jesli chodzi o nogi to zwykle zginacze (czyli grupa tylna) sa u wielu osob przykurczone w wyniku czego dana osoba nie moze wykonywac pelnego wyprostu w kolanie. Co do dysproporcji w sile to w nogach nie ma ona az takiego znaczenie. Wystarczy, ze zaczniesz sie troche rozciagac (szczegolnie m.grupy tylniej ud oraz kulszowo-goleniowy) i bedzie [...]

[...] i gotowe. Do tego ugotowana kasza i 2 posiłki w pracy załatwione A teraz co do regeneracji. Zastanawiałem się co się dzieje, bo wczoraj czułem się jak by trening ze mnie życie wyssał. Byłem bardziej zmęczony niż po poprzednich treningach. I już wiem co się stało, zapomniałem wziąć ZMA na noc No nic, przynajmniej wiem, że nie wydałem kasy [...]

Tylko, że blue up to nie spalacz a booster teścia Zastanawiam się jak taki zestaw działa.

Nie w martwym tylko w wyciskaniu z czubka głowy. Joha to spalacz, ale w tym staku działa chyba raczej jako pobudzacz. Z resztą mi chodzi bardziej o to, by uwolnić trochę energii z tkanki tłuszczowej i przy okazji spalić trochę tłuszczu. Może się uda? Priorytetem jest niezmiennie masa i 100kg z nad głowy.

Kurde chcialbym kiedys tak pogadac sobie z takim kolesiem jak Ty ktory sie na tym dobrze zna, bo u mnie to kazdy na koksie leci to co ja sie ich spytam jak oni nawet nie wiedza co to dieta. Pytania nieraz wydaja sie banalne , ale lepiej wiedziec wiecej niz za malo. Wlasnie nie wiem co na mnie jak dziala czy malo obciazenia potezne ilosci powtorzen [...]

Nie ma zbytnio różnicy,jak chcesz przetestować to możesz walnąć jakiegoś Storma czy coś w tym stylu,wszystko działa tak samo z tym że mono miało najwięcej testów i jest wiadome że działa na 100%.

[...] ja Cię doskonale rozumiem - mimo że substancji innych używam - ale też liczyłam, ze pomogą na zawód... Nie pomogą - oboje to wiemy - wiec doopa w troki i trzeba przynajmniej miski pilnować. Ja juz dzisiaj miseczkę wrzucę - miałam moment wściekłości na mfp - dzisiaj od rana sprawdzam co się zmieniło na potreningu - jakoś już działa lepiej [...]

Ten koleś jest znany. Wystąpił w niejednym programie. Jest w sieci inny filmik z nim w roli głównej. Dla odmiany - na prowadzącą z nim wywiad dziennikarką energia nie podziałała.... heh. Lecz koleś nie stracił rezonu. I jak widać działa nadal. ---------------------------------------------------------- Nie próbuj znaleźć logicznej odpowiedzi. Jak [...]

Mnie też wkurzają te szczekające psy przy płotach, ale mój pies też tak szczeka jak ktoś przechodzi kolo ogrodzenia . Kolo mojego domu jest zakład obuwia i codziennie przechodzi obok kilkadziesiąt babek i jak ja jestem na podwórku z psem to one gadają: "oj już nie szczekaj..." i takie tam, a jak któregoś dnia przechodziły i mnie nie [...]

Wiesz nawet na zblilansowanej to ja bym chciała taką białą bułę jeść od święta... I ja się na te ciastka nie rzucam tylko jak nie jestem na "diecie" z organiczeniami to nie odmawiam kawałka. A jak nie mogę to odmawiam. Więc to raczej do przepracowania w głowie, bo to wiele schematów działa, wiele z nich coraz częściej zauważam i pojawia się [...]

Marta od wielu rzeczy to zależy. Napewno nie można w weekend nadrabiać za cały tydzień ;-) Trzeba też wiedzieć co najlepiej na nas działa. Jak ktoś ma problem bo go ciągnie do ciastek to albo całkiem rezygnuje, ale je np. tylko w weekend albo częściej ale w małych ilościach. Ja tak mam z czekoladą i najlepiej jak sobie nie nakładam żadnych [...]

Marta od wielu rzeczy to zależy. Napewno nie można w weekend nadrabiać za cały tydzień ;-) Trzeba też wiedzieć co najlepiej na nas działa. Jak ktoś ma problem bo go ciągnie do ciastek to albo całkiem rezygnuje, ale je np. tylko w weekend albo częściej ale w małych ilościach. Ja tak mam z czekoladą i najlepiej jak sobie nie nakładam żadnych [...]

[...] nowego nauczyć. Jak dostałam jadłospis to byłam zachwycona daniami ale miałam duże obawy co do tego, że to 7 dni które mam w koło powtarzać a ja ciągle jem coś innego normalnie. Ale stwierdziłam że może mieć to swoje plusy i trzeba się otworzyć na inne możliwości. I rzeczywiście nie stanowi to na razie żadnego problemu. Wiem co muszę mieć w [...]

no własnie nie wiem, czy by pomogła, bo zaczeło się niecałe półtora roku po ciąży jestem przerażona tymi lekami, ale ból nie pozwala mi normalnie funkcjonować. skutki uboczne sa koszmarne, dlatego chce cos zrobic, zeby to nie wrocilo. nawet jesli leki zadziałają, to nie zamierzam czekac aż znów się pogorszy. zastanawiam się nawet nad dietą [...]

Jest stworzony pode mnie i mój typ ciała. Na mnie działa. Po ponad miesięcznym zastoju konieczne były zmiany. Postępy są spore. Aczkolwiek teraz redukuję, więc z 73kg udało mi się zejść do 67kg. Wg. pomiarów nabrałem 2,5 kg mięśni w ciągu 7 miesięcy. Przy czym zaznaczam, że moim celem jest sylwetka fitness a nie masa. Wycięty, dobre kształty [...]

działa ale nie tak jak na innych i tak jak ja bym chciał,innym standardowa porcja 15g to max i jest git,ja zarzucałem raz czy 2 porcję 30g i średniawo

Nie szkoda Ci pieniedzy na tego high kicka?? Skoro tak slabo dziala.